Noc Bibliotek 2019
Kultura Z Białej Podlaskiej Zaproszenia

Noc Bibliotek 2019

Znajdźmy wspólny język to hasło doskonale łączące pomysły na tegoroczną Noc Bibliotek wszystkich agend Miejskiej Biblioteki Publicznej w Białej Podlaskiej. Każda ma swoją specyfikę i inny obszar działalności, dlatego wspólnym mianownikiem 5 października będzie poszukiwanie wspólnoty w różnorodności.

Biblioteka Główna, Informatorium; godz. 18.00- 20.00:

Spokój duszy i ciała – Warsztaty psychologiczne z autorką książki „Życie i zdrowie masz tylko jedno” dla tych, którzy chcą od życia więcej.

Zagadnienia poruszane na warsztatach:

  1. Jak zredukować napięcie w ciele, w zdrowy sposób, bez uciekania w używki, (ćwiczenia relaksacyjno-medytacyjne)
  2. Jak uspokoić swój umysł i emocje
  3. Jak nie wypalić się, nie zniechęcić do życia
  4. Jak uspokoić umysł, jak niwelować nadmierną aktywność umysłu (przejmowanie się zamartwianie)
  5. Radzenie sobie z negatywnymi emocjami (gniew, lęk, uraza, zazdrość)
  6. Jak rozwijać swój świat wewnętrzny
  7. Jak dbać o zdrowie fizyczne i psychiczne (czego nie dowiesz się z innych źródeł)

Prowadząca – psycholog, terapeuta, nauczyciel akademicki. Autorka trzech książek „Życie i zdrowie masz tylko jedno”, „Studium sztuki lepszego życia”, „You have only one life and one heal”.

Obowiązują zapisy tel. 83 341 60 12

 

Multicentrum; godz. 18.00- 20.00:

„Interaktywne spotkanie z nauką i techniką” – pełne atrakcji spotkanie z nauką i techniką. Uczestnicy wezmą udział w niesamowitym pokazie doświadczeń i eksperymentów oraz interaktywnych robotów, a także poznają tajniki druku 3D. Placówka rozpocznie tym wydarzeniem obchody Europejskiego Tygodnia Kodowania.

Wiek uczestników: 9-13 lat; obowiązują zapisy tel. 83 341 60 17.

 

Biblioteka Barwna; godz. 18.00- 20.00:

Turniej gry Frantics dla wszystkich chętnych – całych rodzin, grup przyjaciół lub pojedynczych gości, którzy zechcą wejść w interakcję z innymi graczami. Gwarantowane atrakcje towarzyszące, a także dobra zabawa przy graniu i kibicowaniu.

Bez zapisów; informacje tel. 83 341 64 53

Noc Bibliotek 2019

Źródło: Miejska Biblioteka Publiczna w Białej Podlaskiej

Polub nas i obserwuj:
Redakcja
Kto prawdę mówi, ten niepokój wszczyna. Cyprian Kamil Norwid
https://bialskieforum.pl

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.